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心态不好怎么调整 塑造阳光心态办法解析

添加时间:2016-05-11 17:24 编辑:admin
  真正的健康指的是生理和心理都处于一种良好的状态。二者相辅相成,相互影响,生理的病痛会影响人的心理状态,而心理状态的好坏也可能导致身体疾病的发生或者治愈身体上的疾病。阳光心态就是这么一个道理,下面来看下如何塑造吧!
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  《职工心理健康管理:塑造阳光心态》采用从问题出发阐述工具的用法。每个工具构成一个模块,在每个模块中有“问题”“分析”“解决方案”“知识点”“深度学习”。“深度学习”主要用于开阔读者的视野,满足水平较高的读者的精神需求。采用这种写法,可使图书更具有适用性。
 
  《塑造阳光心态(职工心理健康管理)》运用了思维科学、教育学、心理学、管理学、社会学等基本原理,阐明了塑造阳光心态的路径和方法,是笔者经过三年的教学实践后写出来的。
 
  我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度。态度变了,事情就变了。文革时造成了一大堆牛鬼蛇神地富反坏分子,文革后一平反,这些人又成了好人。态度变了,坏人就变好人了。事情没有好坏之分,关键是我们对事情的态度。蚂蚁虽小,可以破坏大堤,一个人改变了对事物的看法,事物就会改变。
 
  享受过程,精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要用靓丽多彩的事情,好心情把括号填满,结果到了括号就结束了。云南有一个古城,气候宜人,土地富饶,物产丰富,人们生活悠闲,节奏慢悠悠的。有一个英国绅士看到这里的人们生活悠闲,就问一个老太太,夫人,你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的?老太太说,先生,你说人最终的结果是什么?英国绅士想了想说,是死亡。老太太说,既然是死亡,你忙什么?生命是一个过程而不是一个结果,有人看透,有人看破。学会体会过程,有的人就找最讨厌的地方去体会,这个世界总会有阴暗面,一缕阳光从天上照下来的时候,总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处,抱怨世界黑暗,那是你自己的选择。我在清华大学讲两门课,一门是《领导战略》,一门是《领导学》,我今天讲的专题属于领导学范畴。缔造领导力,先要缔造个人影响力,我就提出了塑造阳光心态、情商和影响力。我今天要传授给大家的理论,如果你能听进去,悟到了,你至少增长寿命两年。现代社会由于残酷的竞争压力,人心变成了“狼心”,肉心变成了“铁心”,这套理论能把“狼心”、“铁心”变成“仁心”,能缔造家庭幸福、团队和谐。知道什么是末位淘汰吗?它是森林规则。动物为了保护自己拼命地跑,把跑得最慢的留给狼,狼把它吃掉。森林规则用在了人身上,人心不就变成了“狼心”了吗?大家都在拼命地扩大市场份额,在蛋糕不变的情况下,就是把别人的饭拿来给自己吃。竞争已经渗透到人的骨子里面,使人烦恼,心态变差。
 
  西方有一个感恩节,大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。西方的感恩节在11月1日,在感恩节那天,你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信:感谢你在什么什么事情上对我的关照。你发一条短信,别人就会发仨,连锁反应,今年的感恩节大家过得相当愉快,人际关系就变得和谐。你要是不感恩,别人就不再为你做事了,不再帮你了,感恩获得好心情。西方有一条格言是,怀着爱心吃菜,胜过怀着恨吃牛肉。北京有这么多的好风景,都是给谁造的?我告诉你,你只要看到了,就是给你造的。这个报告厅给谁造的,就是给你我造的。你说,不对,这是给分行行长造的,行长在这里待不了几分钟,倒是我们在这里一坐就一天,就是给我们造的。你们说这盆花是给谁的?有人说是给我的,我根本就没往它上边看,你们看到了就是给你们的。去年教师节,清华经管学院学生给我们送了一个大花篮,缎带上写着:祝全体老师节日快乐!我一看是全体老师,也有我一份,很高兴。我告诉别的老师,这花是给你送的,他说不是给我送的,他认为花篮送到他办公室才是送给他的。