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八步精准学习加斯奎特单反

添加时间:2017-01-05 08:00 编辑:冷蝴蝶
继网球诊所之后,付老湿经典技术系列—— 世界顶级球员技战术GIF动图全解析 ,旨在透彻分析球员们的每一个技术细节与特点,为你还原一个更加全面的技术大师! 单反好到需要用反手侧身攻了, 这反手基本就算好到头了。 他说他单反世界第二, 那世界第一就得空

八步精准学习加斯奎特单反,binzz.com

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继网球诊所之后,付老湿经典技术系列——世界顶级球员技战术GIF动图全解析,旨在透彻分析球员们的每一个技术细节与特点,为你还原一个更加全面的技术大师!


单反好到需要用反手侧身攻了,

这反手基本就算好到头了。

他说他单反世界第二,

那世界第一就得空缺了。

9岁成名,他是加斯奎特。

下面精心剪裁了10幅GIF高清图,共分8步,

逐一挖掘加斯奎特单反里的秘诀。


第一步:西方式握拍


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不同于费德勒,不同于瓦林卡,

加斯奎特的单反采用的是更极端的西方式握拍。


西方式单反握拍方法:

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用掌根到食指这条连线,

放在拍柄的正上面,即是西方式握法。


第二步:准备


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要领:膝关节弯曲,上体略略前倾,拍头上翘。


第三步:超小半径,极致转体


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加斯奎特引拍三大特点:

1、半径小

2、幅度大

3、拍头举得高


第四步:打开左髋


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这是转体充分蓄力的关键!

如果左髋不打开,

先后的转体蓄力程度会受到影响。


第五步:向11点钟位置上步


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与此同时可见,

加斯奎特的超高拍头引拍特征,

其肘部夹角异于常人。


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注意!上步的重心是从后跟到前脚掌的过渡式推进。


第六步:平衡与释放


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整个身体姿态打造了一个极为平衡的状态,

但所有的力量还都聚集在身体肌肉里面,

犹如黎明前的黑暗,只要一按开关……


第七步:大幅降低拍头


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前面高引拍是加斯奎特的标志,

但再高终归是要在击球前降下来,

也正是这大幅如瀑布般的

巨大的落差带来的初速度,

为加斯奎特随后的击球提供了巨大原始力量。


第八步:延长挥拍加速通道


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高拍头带来的初速度去哪儿了?

就是提供给了充分向前的挥拍。

想象你的侧面有根皮尺,

你要尽力再多挥几厘米!


▼完整赏析版


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▼加斯奎特反手慢动作赏析




▼加斯奎特反手十佳球




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