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恰如其分的自尊读后感1000字

恰如其分的自尊读后感1000字

添加时间:2018-10-18 18:09:43 来源:网络 编辑:zhongpei

恰如其分的自尊一书由克里斯托弗·安德烈和弗朗索瓦·勒洛尔合著,这本书教会我们如何对自身的自尊进行检讨。下面小编带来的是恰如其分的自尊读后感1000字。

恰如其分的自尊读后感1000字

走进阅读的世界,慢慢地让我的内心变得强大和豁达,更清楚的了解自己,接纳自己。

当我读到叔本华《人生的智慧》一书中说道:“不少人羡慕他人在生活中发现和遇到饶有趣味的事情,其实前者应该羡慕后者所具有的理解事物的禀赋才对。”

我便明白,看似两个不同人生的结果,区别是来自于这个人的感知,对于这个世界的理解不同。

1

我们日常生活中的行为、表现及性格,大部分来自于自己的自尊水平。

自尊包括自爱、自信和自我观,很大程度上与童年受到原生家庭的爱和滋养所形成的价值观。

无论什么情况下,都能客观地对自己的优缺点做出合理的评价。

并且是积极的,就会成为一种内在的力量,能经受住挫折的考验达到人生目标。我们的自尊需要的养分就是:

感觉到被爱,归属感,

感觉自己有能力,价值感。

所以人是群居动物,无论内心修炼到多么强大,喜欢独处的人,时不时的都要走到集体当中来接受这种养分。

怪不得武侠小说里,那些室外高人会定期地进行闭关修炼,感情是复盘和内化啊……

2

没有读这本书,还真不知道自尊的纬度不同,导致的行为表现会那么的分裂。

一下子顿悟,身边的人有很多以自己的认知,不能理解的行为,甚至包括自己的一些行为解读。

书中给我感触最深的是在怎样修补自尊中的描写,建议人们要接受失败,因为做事越多的人失败越多,成功周期多,行动经验越丰富。

想起曾经做酒店管理,年会上高管的圆桌聚餐,老板的一段总结,始终记忆犹新。

他说“那些平时经常犯错误被我骂的人,我会很敬重他,因为做的事情越多,犯错就越多,那些害怕被我骂,不犯错的人,无功就是过”。

看吧,不敢接受失败的本身就无从经验可谈,何来行动力?明哲保身主义在现代职场是行不通的。

人们之所以不愿改变,是因为害怕未知。但历来唯一不变的事实,就是一切都会改变。

只有不断地调整舒适区,把抱怨化作行动的目标,才能重塑自尊体系的感触。

恰如其分的自尊读后感1000字

3

值得一提的是,我们得记住,任何资本都会日渐消耗,用进废退。需要主动投入,如果没有持续主动的投入,我们的自尊终将变得脆弱而稀薄。

人生没有一帆风顺,为了防患于未然,我们应具备练习挑战的思维意识,为逆境做准备。

尝试从未做过的事情,写作、读书、运动等等,不管是什么,只要是自己不那么擅长的事情,就尝试去克服接触。

当你明白一件事情的底层逻辑,只要花时间去琢磨去研究,就不会太难的时候,更大的困难也就能够有勇气迎难而上了。

就如最近发生在自己身上的一件小事。

关注了一个手机改换铃声的App,看了一眼觉得好麻烦,要下载好几个软件来回切换地操作。顿觉自己好像操作不了,就搁置了。但是手帐的安排计划,让自己去克服这件事情的时候,沉下心来一步一步去做,不但把自己的铃声换成喜欢的音乐,顺手帮先生也换了,等于费曼了一遍,还得到了他的刮目赞美。心里那个得意哦~

关键就是沉下心,安住当下。成年人的自尊就是在小事的成就中,不断维护和提升的。

所以,很多时候我们不是被这件事本身吓跑了,而是我们自己给自己的心理设置了害怕的障碍,自己吓自己,就有了一而再再而三的拖延,直至放弃。自信就在这样的小事中经年累月的塌陷,导致的自我观都是悲观消极的。

心灵小酌

将“未知区”转化为“开放区”,要鼓励自己进入不熟悉的环境、尝试新的经历,这些都是大有好处的。

如果一个人对自己的评价和期待是积极的,它会成为一种内在的力量,让人经受住挫折考验,达成最高目标。

认清自己的同时,我们也要学着全面接受这样的自己,对自己诚实,接受眼前真正的自己,才有益于提升自尊,学会爱自己,用更宽容的心态对待自己。

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