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5岁的宝宝 各年龄段的禁忌食物

添加时间:2016-07-22 15:25 编辑:admin
  每个父母都希望给孩子好东西吃,但是孩子饮食分阶段,每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。所以我们一定要慎重以免造成什么意外的情况。
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  一.3个月内忌盐:盐中所含的钠原子需要通过肾脏排除。3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分已足够了。3个月后,随着生长发育,婴儿肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加,此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量控制在每日1克一下。
 
  二.1岁之内忌蜜:蜂蜜又各种花蜜酿制而成,其中含有毒素,成年人食用可以排除。而周岁内小儿的肠道内正常菌群尚未完全建立,摄入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。婴儿周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。
 
  三.3岁以内忌茶:3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿却反蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。
 
  四.5岁以内忌补:5岁以内是小儿发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,导致孩子个子矮小、长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。