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牛奶不能和这些东西搭配食用 食物相克大全

添加时间:2016-06-16 10:57 编辑:admin
  牛奶虽然营养价值高,但是大家在食用的同时要注意下和牛奶相克的食物。小编就给大家整理了牛奶和哪些食物相克,希望能帮助到大家。
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  1、牛奶+糖:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体
 
  2、牛奶+菠萝:身体不适
 
  3、牛奶+韭菜:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
 
  4、牛奶+菠菜:一起吃会引起痢疾
 
  5、牛奶+红枣:影响蛋白质的吸收
 
  6、牛奶+金针菇:消化不良
 
  7、牛奶+猕猴桃:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻
 
  8、牛奶+米汤:导致维生素A大量损失
 
  9、牛奶+钙粉:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收
 
  10、牛奶+红糖:使牛奶的营养价值大大降低
 
  11、牛奶+巧克力:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
 
  12、牛奶+乌鳢:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗
 
  13、牛奶+醋:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗
 
  14、牛奶+橘子:引起胃炎或胃蠕动异常
 
  15、牛奶+果汁:牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值
 
  16、牛奶+橙:影响消化
 
  17、牛奶+酒:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康
 
  18、牛奶+西兰花:影响钙的吸收
 
  19、牛奶+菜花:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
 
  20、牛奶+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
 
  21、牛奶+空心菜:影响钙质的吸收
 
  22、牛奶+香椿:腹胀
 
  23、牛奶+番茄酱:降低营养素的吸收率